Consejos y Frases para Reducir el Estrés app for iPhone and iPad

El estrés puede tener distintas causas desde las más complejas como problemas familiares, problemas en el trabajo, dificultades financieras, falsas expectativas o inclusive la muerte de alguien cercano a uno; a las más triviales como el hecho de vivir y trasladarse en una gran ciudad.
Es importante reconocer las causas del estrés al que estás sometido y, dentro de lo posible, tomar acciones para manejarlo, y reducirlo; ya que vivir con altos niveles de estrés es perjudicial para la salud y atenta contra la calidad de vida.
Así que decídete a vivir sin estrés, empieza ya a practicar nuestros consejos y verás cuánto mejora tu vida. Estas recomendaciones te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo y tu salud
Además te ofrecemos frases para que reflexiones sobre el tema y compartas con tus conocidos.
Haz la prueba y recomiéndalo a tus amigos!!!